Samo vi možete odlučiti želite li živjeti ili preživjeti. Bilo da se prepustite struji, hodate po svijetu na prstima, zabrinuti zbog hiljadu opasnosti koje svijet krije, ili rizikujete i uživate u životu.
Vi odlučujete da li želite da živite sa strepnjom svakodnevnih briga, sa hiljadu nesreća koje bi mogle da se dese vama i vašim voljenima ili želite da prihvatite neizvesnost kao prirodni dio života. Na kraju krajeva, utapanje u čaši vode jedna je od mnogih opcija koje imate na raspolaganju svakog dana.
Ako, uprkos svemu, ne možete spriječiti da vas prekomerna briga napadne u različitim oblastima života, moguće je da patite od poremećaja koji se, prema različitim trenutnim dijagnostičkim klasifikacijama, naziva DSM-5 i ICD-10, poremećajem , poznata i kao "Opšta anksioznost".
"Ko nije zatvorenik nužde, zatočenik je straha: prvi ne spavaju zbog strepnje da li će dobiti ono što nemaju, a drugi ne spavaju od panike da izgube ono što imaju."
~Eduardo Galeano
Ako živite pokušavajući da izbjegnete sve negativne stvari, na kraju ćete patiti bez onoga što pokušavate da izbjegnete da se zaista dogodi. Predviđanje moguće patnje, nesreće, katastrofe samo vas tjera da patite za nečim što se još nije dogodilo i što se, vjerovatno, nikada neće dogoditi.
Ova stalna briga uzrokuje probleme s koncentracijom i poteškoće sa spavanjem, dok se nastavljate fokusirati na dramatičnu budućnost koja uključuje neke svakodnevne situacije. Mislite da se vaše dijete ne javlja na telefon jer je imalo nesreću ili ste opsednuti jer se plašite da nećete moći da dovršite buduće poslove koje bi vam šef mogao dodeliti. Ovo vas dovodi do toga da zaradite manje, što će delimično potvrditi vaše brige i pojačati vaše stalno zabrinuto biće. Tako se oslobađa začarani krug koji se hrani vašom slabošću i anksioznošću, jer kada ste zabrinuti, radite manje.
Uzrok svega ovoga nije ništa drugo do sama anksioznost, koja vam ne dozvoljava da radite stvari na pravi način, pa vas iz tog razloga iritira više nego obično.
Ovome se dodaju fizičke promene izazvane anksioznošću u našem tijelu, a koje se u slučaju generalizovanog anksioznog poremećaja obično manifestuju kroz napetost mišića i umor. Ako patite od neprekidnih bolova u mišićima koji izgledaju neopravdano ili shvatate da ste mnogo slabiji nego inače, to može biti zbog činjenice da anksioznost obuzima vaše tijelo.
Ako, uprkos svemu, ne možete spriječiti da vas prekomerna briga napadne u različitim oblastima života, moguće je da patite od poremećaja koji se, prema različitim trenutnim dijagnostičkim klasifikacijama, naziva DSM-5 i ICD-10, poremećajem , poznata i kao "Opšta anksioznost".
"Ko nije zatvorenik nužde, zatočenik je straha: prvi ne spavaju zbog strepnje da li će dobiti ono što nemaju, a drugi ne spavaju od panike da izgube ono što imaju."
~Eduardo Galeano
Ako živite pokušavajući da izbjegnete sve negativne stvari, na kraju ćete patiti bez onoga što pokušavate da izbjegnete da se zaista dogodi. Predviđanje moguće patnje, nesreće, katastrofe samo vas tjera da patite za nečim što se još nije dogodilo i što se, vjerovatno, nikada neće dogoditi.
Ova stalna briga uzrokuje probleme s koncentracijom i poteškoće sa spavanjem, dok se nastavljate fokusirati na dramatičnu budućnost koja uključuje neke svakodnevne situacije. Mislite da se vaše dijete ne javlja na telefon jer je imalo nesreću ili ste opsednuti jer se plašite da nećete moći da dovršite buduće poslove koje bi vam šef mogao dodeliti. Ovo vas dovodi do toga da zaradite manje, što će delimično potvrditi vaše brige i pojačati vaše stalno zabrinuto biće. Tako se oslobađa začarani krug koji se hrani vašom slabošću i anksioznošću, jer kada ste zabrinuti, radite manje.
Uzrok svega ovoga nije ništa drugo do sama anksioznost, koja vam ne dozvoljava da radite stvari na pravi način, pa vas iz tog razloga iritira više nego obično.
Ovome se dodaju fizičke promene izazvane anksioznošću u našem tijelu, a koje se u slučaju generalizovanog anksioznog poremećaja obično manifestuju kroz napetost mišića i umor. Ako patite od neprekidnih bolova u mišićima koji izgledaju neopravdano ili shvatate da ste mnogo slabiji nego inače, to može biti zbog činjenice da anksioznost obuzima vaše tijelo.
Vi odlučujete kako želite da živite svoj život
Vi jedini imate pravo da odlučujete kako da živite svoj život. Ako prihvatimo da će svi bez izuzetka prije ili kasnije morati da pate i da nam briga oko toga neće dozvoliti da to izbjegnemo, možete prekinuti ovaj začarani krug.
Ima mnogo ljudi koji ne žive svoje snove jer su prezauzeti živeći svoje strahove. Samo vi možete odlučiti kakvi ćete ljudi biti: oni koji žive i uživaju u svakom trenutku ili oni koji ne žive jer se plaše patnje na svakom koraku?
Vi jedini imate pravo da odlučujete kako da živite svoj život. Ako prihvatimo da će svi bez izuzetka prije ili kasnije morati da pate i da nam briga oko toga neće dozvoliti da to izbjegnemo, možete prekinuti ovaj začarani krug.
Ima mnogo ljudi koji ne žive svoje snove jer su prezauzeti živeći svoje strahove. Samo vi možete odlučiti kakvi ćete ljudi biti: oni koji žive i uživaju u svakom trenutku ili oni koji ne žive jer se plaše patnje na svakom koraku?
Možete početi da živite na način na koji se možete usredsrediti na sve divne mogućnosti koje vam život nudi, a koje niste primjetili do danas, samo zato što ste paralisani strahom od gubitka. Uživajte u svemu, pa i u malim stvarima, jer ne znate šta će se dogoditi sjutra. Šta god da se dogodi, samo je jedan život: neka vrijedi!
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/voi-decidere-vivere-sopravvivere/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/voi-decidere-vivere-sopravvivere/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
