U bilo kojoj vezi važno je da oba partnera daju sve od sebe kako bi veza funkcionisala. Prema Johnu Gottmanu, jednom od najuglednijih naučnika i istraživača ljubavnih odnosa, postoje četiri specifična ponašanja koja rizikuju trajanje veze: kritika, odbrambeni stav, prezir i opstrukcionizam.
U nizu istraživanja koje je sam Gottman sproveo na Univerzitetu u Washingtonu, stotine parova su analizirane tokom deset godina, beležeći razgovore i diskusije. Ove studije su pokazale da je jedan od odlučujućih faktora za sretan brak emocionalna inteligencija para, posebno muškarca.
Odbrambeni stav muškarca
Svaki odnos će se suočiti sa brojnim epizodama ljutnje i kritike, ali neki će vjerovatno rezultirati tačkom povratka kada jedan od dva partnera mora biti u stanju da umanji sukob kako bi ga razrešio, čuvajući vezu. Ako nijedno od njih ne uspije, sukob bi mogao eskalirati stvarajući sve više negativnosti u vezi.
Gottmanove studije su pokazale da oko 65% muškaraca tokom diskusije reaguje tako što zauzimaju odbrambeni stav. Ovo ponašanje, pored povećanja negativnosti, otkriva i otpor prema uticaju partnera. Ipak, na ovoj liniji postoji vjerovatnoća od 81% da kada muškarac nije voljan podijeliti vlast, brak će preći u krizu.
Jedan od razloga koji tjera muškog partnera da se ponaša na ovaj način je strah od gubitka moći. Taj strah ga gura da tumači sve što mu se kaže kao napad: to stvara odbrambeni stav koji će proizvesti reakcijski napad, izazivajući potencijalno eskalaciju.
Samo su emocionalno inteligentni muškarci sposobni uzeti u obzir partnerove aspiracije. Sposobnost uspostavljanja veze sa osjećanjima partnera omogućava ovim muškarcima da umanjuju sukob i unesu pozitivnost umjesto da podstiču ljutnju.
Muškarci sa razvijenom emocionalnom inteligencijom ne plaše se da izraze svoja osjećanja, zato uspjevaju da uspostave bolju vezu sa svojim partnerom. Emocije poput straha i tuge proizvode empatiju i podstiču mirno razrešavanje sukoba.
Očito iz studije proizlazi da čak i žene imaju takva ponašanja, ali je takođe naglašena njihova prijemčiva sposobnost prema osjećaju partnera.
Odbrambeni stav muškarca
Svaki odnos će se suočiti sa brojnim epizodama ljutnje i kritike, ali neki će vjerovatno rezultirati tačkom povratka kada jedan od dva partnera mora biti u stanju da umanji sukob kako bi ga razrešio, čuvajući vezu. Ako nijedno od njih ne uspije, sukob bi mogao eskalirati stvarajući sve više negativnosti u vezi.
Gottmanove studije su pokazale da oko 65% muškaraca tokom diskusije reaguje tako što zauzimaju odbrambeni stav. Ovo ponašanje, pored povećanja negativnosti, otkriva i otpor prema uticaju partnera. Ipak, na ovoj liniji postoji vjerovatnoća od 81% da kada muškarac nije voljan podijeliti vlast, brak će preći u krizu.
Jedan od razloga koji tjera muškog partnera da se ponaša na ovaj način je strah od gubitka moći. Taj strah ga gura da tumači sve što mu se kaže kao napad: to stvara odbrambeni stav koji će proizvesti reakcijski napad, izazivajući potencijalno eskalaciju.
Samo su emocionalno inteligentni muškarci sposobni uzeti u obzir partnerove aspiracije. Sposobnost uspostavljanja veze sa osjećanjima partnera omogućava ovim muškarcima da umanjuju sukob i unesu pozitivnost umjesto da podstiču ljutnju.
Muškarci sa razvijenom emocionalnom inteligencijom ne plaše se da izraze svoja osjećanja, zato uspjevaju da uspostave bolju vezu sa svojim partnerom. Emocije poput straha i tuge proizvode empatiju i podstiču mirno razrešavanje sukoba.
Očito iz studije proizlazi da čak i žene imaju takva ponašanja, ali je takođe naglašena njihova prijemčiva sposobnost prema osjećaju partnera.
Učenje povezivanja je ključ srećne veze
Prema nekim istraživanjima sa Univerziteta u Pendžabu, emocionalna inteligencija je osnova trajanja veze ili braka. Partneri sa većom sposobnošću povezivanja takođe pokazuju pozitivne osobine kao što su empatija, emocionalna asertivnost, samokontrola i samosvest. Sve ove osobine doprinose uspostavljanju duge i srećne veze.
Odeljenje psihologije sa Univerziteta Clark sprovelo je još jedno istraživanje na uzorku od 92 para. Ova studija pokazuje dasu sposobnost izražavanja svojih emocija od suštinskog značaja za trajni brak. Pored toga, sposobnost prepoznavanja nečijih emocija takođe garantuje veći kvalitet odnosa: partneri će se osjećati srećno i zadovoljno u vezi.
Drugo otkriće koje je Gottman napravio bilo je da kada žene partneri podnose zahtjeve na nežan i šaljiv način, muškarci su manje ratoborni. Sva ova istraživanja pokazuju da odnos para ne bi trebalo tumačiti kao igru moći između polova. Važno je da oba partnera imaju priliku da izraze svoje biće bez osjećaja nelagodnosti. Na trajanje i kvalitet veze utiče emocionalna inteligencija oba partnera.
Prevod teksta: https://aprilamente.info/per-la-durata-di-una-relazione-lintelligenza-emotiva-delluomo-e-determinante/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Prema nekim istraživanjima sa Univerziteta u Pendžabu, emocionalna inteligencija je osnova trajanja veze ili braka. Partneri sa većom sposobnošću povezivanja takođe pokazuju pozitivne osobine kao što su empatija, emocionalna asertivnost, samokontrola i samosvest. Sve ove osobine doprinose uspostavljanju duge i srećne veze.
Odeljenje psihologije sa Univerziteta Clark sprovelo je još jedno istraživanje na uzorku od 92 para. Ova studija pokazuje dasu sposobnost izražavanja svojih emocija od suštinskog značaja za trajni brak. Pored toga, sposobnost prepoznavanja nečijih emocija takođe garantuje veći kvalitet odnosa: partneri će se osjećati srećno i zadovoljno u vezi.
Drugo otkriće koje je Gottman napravio bilo je da kada žene partneri podnose zahtjeve na nežan i šaljiv način, muškarci su manje ratoborni. Sva ova istraživanja pokazuju da odnos para ne bi trebalo tumačiti kao igru moći između polova. Važno je da oba partnera imaju priliku da izraze svoje biće bez osjećaja nelagodnosti. Na trajanje i kvalitet veze utiče emocionalna inteligencija oba partnera.
Prevod teksta: https://aprilamente.info/per-la-durata-di-una-relazione-lintelligenza-emotiva-delluomo-e-determinante/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
