BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Zahvalnost će privući više radosti u vaš život

2/9/2020

0 Comments

 
Picture
Zahvalnost je jedno od najviših emocionalnih stanja koja čovjek može doživeti. Kada izrazite i njegujete zahvalnost, sposobni ste da iskusite radost i sreću, bez obzira na to šta imate ili nemate u svom životu.
Zakon privlačenja kaže da slično privlači slično, pa kad ste zahvalni na onome što već imate, privući ćete više onoga na čemu ste zahvalni.

Evo 6 jednostavnih savjeta kako zahvalnost pretvoriti u svakodnevnu naviku.

1. Odvojite nekoliko minuta svakog jutra da napišete sve što cijenite u svom životu

Započinjanje vašeg dana ovako priprema vas za prijemčivost i zahvalnost za sve što vaš dan sadrži. Takođe vam pomaže da budete pozitivniji i motiviše vas da postignete svoje ciljeve.

2. Pokušajte da cijenite najmanje 3 osobe svakog dana

Dajući ljudima do znanja koliko ih cijenite, povećavate im samopoštovanje. To možete učiniti riječima, ali i pismeno, porukom, e-mailom ili pismom.

​3. Igrajte igru zahvalnosti

Postavite određeno vrijeme svakog dana da svjesno cijenite sve sa čime se susrećete.

Idealno vrijeme za to je kada ste na putu ili na poslu. Cijenite ljude koji prolaze, put kojim idete, automobile, putokaze koji vam daju do znanja kuda idete, kišu koja hrani biljke i drveće.

Potražite dobro u svim situacijama, čak i onima koje biste obično smatrali negativnim.
4. Nosite u džepu predmet zahvalnosti, poput kamena u obliku srca, kristala ili nekog drugog malog predmeta

Fizički podsjetnik može vas podsjetiti na vašu svakodnevnu naviku zahvalnosti kada vam je um zauzet drugim stvarima. Kad stavite ruku u džep i osjetite predmet, koristite ga kao podsjetnik da zastanete, udahnete i odvojite trenutak da u potpunosti iskusite osjećaj zahvalnosti.

5. Ne zaboravite da cijenite čak i male očigledne stvari

Jedan od najboljih načina da izrazite zahvalnost jeste priznanje onih malih poklona koje većina ljudi uzima zdravo za gotovo. Ako imate hranu u frižideru, odjeću u ormaru i krov nad glavom, biće vam bolje od 75% svjetske populacije.

Ako jedete tri obroka dnevno, mnogo vam je bolje od milijarde ljudi na planeti koji jedu najviše jednom dnevno.

Imate li telefon? Da li imate automobil koji vam omogućava da idete na posao ili da se vozite po gradu? Da li je vaša porodica zdrava? Da li imate računar i pristup internetu da biste ostali u kontaktu sa svijetom, imate pristup obrazovanju i obavljate poslove za koje ste plaćeni? Imate li čistu vodu za piće?

Proslavite ove sitnice svaki dan kao da su pokloni.

6. Cijenite sebe

Konačno, ne zaboravite da cijenite svoje kvalitete i dostignuća. Prepoznajte i proslavite sve svoje male dnevne uspjehe.

U početku vam se ne čini prirodno fokusirati se na to što već imate, ali vježbanjem svakodnevnih navika zahvalnosti opisanih u ovom članku, počećete da mijenjate svoj način življenja.

Prevod teksta: https://aprilamente.info/6-abitudini-quotidiane-di-gratitudine-che-attireranno-piu-gioia-nella-tua-vita/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015