Zahvalnost mijenja život

Koliko puta ste se danas naljutili? Nije važno zašto, samo ste ljuti. Da li ste ikada pomislili da vjerovatno imate više nego što vam treba? Zahvalno​st je dar koji sebi dajemo kada prepoznamo svoje bogatstvo.

Zahvalnost nam omogućava da steknemo sigurnost kada se osjećamo kao da nemamo ništa. Garantuje nam mir kada prepoznamo da imamo ljude pored sebe, čak i ako često vjerujemo da smo sami. Zahvalnost mijenja naš život kada joj pružimo priliku da nam pokaže šta imamo.

"Kada pijete vodu, setite se izvora."
~ Kineska poslovica

Možete da tražite ono što vam treba, bez pritiska

Koliko puta ste sanjali o boljem životu, ali kasnije ste shvatili da ga već imate i osjećali ste se krivim? To se dešava jer niste zahvalni za ono što imate. Zahvalnost vam omogućava da postignete željene ciljeve, uživajući u onome što danas imate.

Na ovaj način, imajući ono što vam treba danas, biće mnogo lakše osjećati se dobro i uživati u postignutim ciljevima. Nedostatak zahvalnosti je ono što hrčak može da osjeti kada dane provodi vrteći se na točku, nesrećan.

Zahvalnost nam daje više mogućnosti da budemo srećni

Kad zastanemo da pomislimo kako je život lijep, postajemo svijesni onoga što posjedujemo. Ovo mijenja način na koji vidimo stvari. Sigurno ste poznavali nekoga za koga se čini da mu uvijek ide dobro. Obično ti ljudi govore o stvarima koje ih čine srećnim i koliko su zahvalni.

Prije nego što pomislite da ovi ljudi nemaju problema, analizirajte na šta je usmjerena njihova pažnja.  A vaša? Ako provedete više vremena fokusirajući se na negativne situacije, videćete samo njih. Mogli biste imati divan dan sa svojim najboljim prijateljima, ali to ne shvatate.

Ako vam se čini da sada sve ide po zlu ili da ništa nema smisla, zastanite na trenutak, duboko udahnite i razmislite o stvarima zbog kojih biste mogli da se osjećate zahvalno. Videćete da ćete ih naći mnogo.

"Zahvalnost je najvažniji dio dobrog čovjeka."
~ Francisco de Quevedo

Zahvalnost vas čini srećnima

Ako svoj život provodite misleći da biste bili zadovoljniji poslom koji nije vaš trenutni posao ili na nekom drugom mjestu, bićete trajno nesretni. Veoma je važno uvijek postavljati nove ciljeve, ali oni ne smeju biti izgovori za negativnost.

Budite zahvalni za ono što imate. Na primjer, ako vam se zaista ne sviđa vaš posao, budite barem zahvalni što ga imate i niste nezaposleni. Možete potražiti bolju alternativu, jer ćete se osjećati smirenije i zadovoljnije onim što radite.

Zahvalnost se mora pokazati

Ljudi često razgovaraju, ponekad i previše. Možda ćete biti zahvalni svojim roditeljima koji su vam dali život. Ako ih često posjećujete to je najbolji način da im to pokažete.

Nije važno šta kažete, već način na koji to pokazujete. Ako ne vjerujete, razmislite koje su vam stvari najvažnije. Sigurno ćete se složiti s nama da gest vrijedi više od 1000 riječi.

"Kada je zahvalnost apsolutna, riječi su beskorisne."
~ Alvaro Mutis

Zahvalnost vam omogućava da oprostite

Naš život je prepun veza i trenutaka koji nisu uvijek prijatni. Ponekad moramo da se udaljimo od toksičnih ljudi da bismo sačuvali svoje mentalno zdravlje.

Zahvalnost deluje kao vrata. Što više budete u stanju da budete zahvalni, brže će vaše rane zarasti i moći ćete da oprostite i zaboravite na ovaj način. Pokušajte sada da budete zahvalni i shvatićete!

Zahvalnost vas mora pratiti i u dobru i u zlu

Ne možete samo zahvaliti za dobre stvari koje vam se događaju i nadati se da će loše stvari nestati. Zamislite negativna iskustva i ljude kao način da se poboljšate. Oboje vam daju razloge da i dalje budete zahvalni.

"Zahvalnost je poput orijentalnog likera koji se čuva samo u zlatnim buradima: opaja mirisom velike duše, a unišatva sitne."
~ Jules Sandeau

U početku će biti teško biti zahvalan onima koji su vas povredili, ali ne zaboravite da je ovo dio života i rasta. Počnite da budete zahvalni i videćete rezultate... Pokušajte!


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/la-gratitudine-cambia-la-vita/amp/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​