BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Zakon kontrole: srećni ste ako imate kontrolu nad svojim životom

20/6/2020

0 Comments

 
Picture
Zakon o kontroli kaže da: " Srećni ste i osjećate se dobro u mjeri u kojoj osjećate da imate kontrolu nad svojim životom".
Suprotno ovom zakonu jeste da se osjećate nesrećno u onoj meri u kojoj smatrate da nemate kontrolu nad svojim životom ili da vas drugi kontrolišu ili ste prepušteni  na milost i nemilost događaja i okolnosti.

Ovaj zakon zasnovan je na principu široko priznatog u psihologiji, poznatom kao" teorija kontrolnog lokusa".

Psiholozi se slažu da najveći dio stresa, anksioznosti i brige proizilazi iz činjenice da osoba osjeća da ne kontrolira važan dio svog života.

Na primjer, ako vaš dug, posao, bolest ili loša veza upravlja vašim životom, pretrpećete stres, što će vas učiniti razdražljivim, ljutim i frustriranim.

Kontrolni lokus može imati  dvije vrste:
  • Unutrašnji lokus: ako smatrate da u životu donosite odluke i stoga imate potpunu kontrolu nad svojim izborima i pravcem vašeg života.
  • Spoljni lokus: ako osećate da vas  vaš šef, dugovi, računi, negativna iskustva, zdravstveni problemi ili bilo šta drugo, kontrolišu i teraju da radite ili ne radite ono što želite.

Ljudi sa lokusom unutrašnje kontrole, koji osjećaju da imaju kontrolu nad svojim životom, osjećaju se srećnijim, pozitivnijim i postižu bolje rezultate.

Ljudi sa spoljnim lokusom kontrole, koji osjećaju da ih kontrolišu drugi ljudi i situacije, skloni su stresu, negaciji i frustraciji. I postižu niže rezultate.
Kontrola vašeg života započinje mislima, jedino nad čim imate potpunu kontrolu.

Vaš način razmišljanja o situaciji određuje kako se osjećate i vaša osjećanja određuju vaše ponašanje.

Postoje dva načina da preuzmete kontrolu nad situacijom koja vam izaziva stres ili nesreću.
  • Reagujte . Uradite nešto da to promjenite. Nametnite se toj situaciji i pokušajte da je transformišete.
  • Promjenite pravac. Možete povratiti kontrolu tako što ćete napustiti situaciju, poput okončanja nesretne veze ili napuštanja neželjenog posla.

Zakon kontrole objašnjava zašto je tako važno biti odlučan i tačno znati šta želite.

Samopouzdanje dolazi direktno iz osjećaja kontrole i objašnjava zašto osoba sa jasnom svrhom i preciznim planom uvijek postiže bolje rezultate  od nejasne i neodlučne.

Dakle, morate razviti sposobnost da mislite šta želite i da odredite ciljeve i rezultate koje želite da postignete.

Srećni ljudi imaju naviku da pričaju samo o stvarima koje žele, dok nesrećni ljudi većinu vremena provode pričajući i žaleći se na ono što ne žele.

Savjeti kako da koristite ovaj zakon

Pažljivo analizirajte svoj život i fokusirajte se na situacije koje vam donose stres, ljutnju i frustraciju. Trebalo bi da postoje situacije u kojima smatrate da imate malu kontrolu.

Donesite odluku o svakoj od ovih situacija i izađite iz njih. Bilo da se radi o vezi ili radnoj situaciji, sam čin odlučivanja za nešto snižava nivo stresa i povećava osjećaj kontrole.

Prevod teksta: https://aprilamente.info/la-legge-del-controllo-sei-felice-se-hai-il-controllo-sulla-tua-vita/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015