Zaljubite se u sebe. Pazite na sebe s ljubavlju i cijenite svoje uspjehe. Ne zanemarujte sebe i prije svega ne zaboravite na sebe. Ne kritikujte sebe ili barem nemojte sebe kažnjavati.
Dobro samopoštovanje povećava osjećaj blagostanja i pozitivne emocije. Takođe vam omogućava efikasnije izvršavanje obaveza i odgovornosti i uspostavljanje uravnoteženije veze sa drugima sticanjem autonomije i nezavisnosti. Za ovo i još mnogo toga potrebno je zabeležiti ovu poruku: zaljubi se u sebe!
Ono što nam nedostaje je ljubav prema sebi
Od malih nogu uče nas da brinemo o svom fizičkom izgledu: peremo zube, tuširamo se, jedemo, oblačimo ... Ali šta je sa psihološkom i mentalnom higijenom? Da li posvećujemo dovoljno pažnje ovoj dimenziji?
Gruba je stvarnost da većini nas nedostaje ljubav prema sebi. Ovaj nedostatak se pretvara u osjećaj nepovjerenja i niskog samopoštovanja, što nas sprečava da u potpunosti živimo mogućnosti koje nam život nudi, kao i lične odnose. Ako se ne volimo i ne brinemo o sebi, kako nas drugi mogu voljeti?
" I vi, kao i svi ljudi u čitavom univerzumu, zaslužujete vašu ljubav i naklonost."
~ Buda
Zašto bojkotujemo sebe?
Samokažnjavanje je jedan od najgorih tretmana koji sebi rezervišemo. Koristimo ga često. Destruktivna kritika podgrijeva našu patnju, našu zavisnost i našu ranjivost.
Ponekad gradimo zidove i prepreke koji nas sprečavaju da se osjećamo dobro jer nismo u stanju da se suočimo sa patnjom ili da je prihvatimo. Sakrivamo se od svega, čak i od sebe ... Neizvjesnost nas plaši, a neočekivano prestrašuje.
Ono što nam nedostaje je ljubav prema sebi
Od malih nogu uče nas da brinemo o svom fizičkom izgledu: peremo zube, tuširamo se, jedemo, oblačimo ... Ali šta je sa psihološkom i mentalnom higijenom? Da li posvećujemo dovoljno pažnje ovoj dimenziji?
Gruba je stvarnost da većini nas nedostaje ljubav prema sebi. Ovaj nedostatak se pretvara u osjećaj nepovjerenja i niskog samopoštovanja, što nas sprečava da u potpunosti živimo mogućnosti koje nam život nudi, kao i lične odnose. Ako se ne volimo i ne brinemo o sebi, kako nas drugi mogu voljeti?
" I vi, kao i svi ljudi u čitavom univerzumu, zaslužujete vašu ljubav i naklonost."
~ Buda
Zašto bojkotujemo sebe?
Samokažnjavanje je jedan od najgorih tretmana koji sebi rezervišemo. Koristimo ga često. Destruktivna kritika podgrijeva našu patnju, našu zavisnost i našu ranjivost.
Ponekad gradimo zidove i prepreke koji nas sprečavaju da se osjećamo dobro jer nismo u stanju da se suočimo sa patnjom ili da je prihvatimo. Sakrivamo se od svega, čak i od sebe ... Neizvjesnost nas plaši, a neočekivano prestrašuje.
Kada se bojkotujemo, takođe tražimo nekoga da nas spasi od nas samih. To je začarani krug u kojem smo tužni zbog svoje navodne beskorisnosti.
"Imati nisko samopoštovanje je poput koračanja životnim putem sa ručnom kočnicom."
~ Makvell Maltz
Mi griješimo. Sreća nije spolja, već u nama. Griješimo ako mislimo da će nas drugi obradovati ili da je dovoljno da kupujemo da bismo bili zadovoljni. Ono što će nas zaista obradovati jeste da se osjećamo dobro u sebi.
Zaljubite se u sebe!
Voditi računa o sebi znači cijeniti sebe i prihvatati sebe. Važan aspekt koji određuje način na koji se odnosimo prema drugima, ali i prema sebi.
"Imati nisko samopoštovanje je poput koračanja životnim putem sa ručnom kočnicom."
~ Makvell Maltz
Mi griješimo. Sreća nije spolja, već u nama. Griješimo ako mislimo da će nas drugi obradovati ili da je dovoljno da kupujemo da bismo bili zadovoljni. Ono što će nas zaista obradovati jeste da se osjećamo dobro u sebi.
Zaljubite se u sebe!
Voditi računa o sebi znači cijeniti sebe i prihvatati sebe. Važan aspekt koji određuje način na koji se odnosimo prema drugima, ali i prema sebi.
Oscar Wilde je govorio da je "voljeti sebe početak ljubavne priče tokom cijelog života". Ako se ne brinemo o sebi, ako sebe ne stavimo na prvo mjesto, niko to neće učiniti onako kako treba. U stvari, postoje mnogi pojedinci koji zavise od drugih ljudi da bi bili srećni i upravo iz tog razloga su zapravo prazni iznutra.
Briga o sebi je osnovna navika koju bismo svi trebali gajiti. Bez adekvatne mentalne higijene biće nam teško da postignemo ciljeve koje smo si postavili, otuda i naša samoostvarenje. Dalje, nedostatak samoostvarenja dovodi nas do samokažnjavanja i destruktivne kritike. Moramo cijeniti sebe, uživati u svom društvu i boriti se za sebe i svoje snove.
Voljeti sebe prvi je korak ka ispunjavanju svih naših očekivanja, a ne obrnuto, odnosno zadovoljenju očekivanja da volimo sebe. Ovo samozahtjevno razmišljanje dovodi samo do destruktivne kritike i samokažnjavanja. Vjerujemo da zaslužujemo naklonost samo kada postignemo cilj i ne shvatamo da bez te naklonosti, u stvarnosti, ne postižemo nikakvu svrhu.
Zaljubite se u sebe i sve će ići kako treba.
Ne zaboravite, zaljubite se u sebe, budite sebi podrška i rame za plakanje. Voljeti jedni druge je jedini način da se postigne sreća.
"Briga o sebi nikada nije sebičan čin, to je jednostavno dobro upravljanje jedinim darom koji imamo i koji moramo ponuditi drugima."
~ Parker Palmer
Prevod teksta:
https://lamenteemeravigliosa.it/innamorati-di-te-stesso/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Briga o sebi je osnovna navika koju bismo svi trebali gajiti. Bez adekvatne mentalne higijene biće nam teško da postignemo ciljeve koje smo si postavili, otuda i naša samoostvarenje. Dalje, nedostatak samoostvarenja dovodi nas do samokažnjavanja i destruktivne kritike. Moramo cijeniti sebe, uživati u svom društvu i boriti se za sebe i svoje snove.
Voljeti sebe prvi je korak ka ispunjavanju svih naših očekivanja, a ne obrnuto, odnosno zadovoljenju očekivanja da volimo sebe. Ovo samozahtjevno razmišljanje dovodi samo do destruktivne kritike i samokažnjavanja. Vjerujemo da zaslužujemo naklonost samo kada postignemo cilj i ne shvatamo da bez te naklonosti, u stvarnosti, ne postižemo nikakvu svrhu.
Zaljubite se u sebe i sve će ići kako treba.
Ne zaboravite, zaljubite se u sebe, budite sebi podrška i rame za plakanje. Voljeti jedni druge je jedini način da se postigne sreća.
"Briga o sebi nikada nije sebičan čin, to je jednostavno dobro upravljanje jedinim darom koji imamo i koji moramo ponuditi drugima."
~ Parker Palmer
Prevod teksta:
https://lamenteemeravigliosa.it/innamorati-di-te-stesso/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
