Zamke ega ograničavaju našu sreću. To je zato što suština našeg bića živi u višegodišnjem stanju nezadovoljstva, jer nas ego umrtvljuje svojim neprestanim zahtjevima, svojim strahovima i strategijama; vodi nas do sulude zavisnosti koja nas tjera u našu zonu komfora, gdje se ništa loše ne može dogoditi. Moramo, dakle, biti u stanju da ne upadnemo u zamke ega, da ga prevaspitamo, dok ne postane izvanredni psihološki element koji oživljava slobodu.
Kada govorimo o ovoj psihološkoj dimenziji, često se izgubimo u definicijama. Sigmund Frojd je ego definisao kao taj entitet koji se gotovo svakodnevno mora baviti impulsima i socijalnim standardima. Ova struktura se takođe može modelirati na osnovu razuma i može, radeći na sebi, pronaći sopstvenu stabilnost. Sada, ako se usredsredimo na pristupe istočne filozofije ili one definisane duhovnom dimenzijom (kao što je linija misli koju je definisao kanadski pisac i govornik EkartTolle), stvar se malo menja.
U ovom slučaju, zapravo, ego je bolesna verzija samoostvarenja, privučena magnetom koji prestavlja sebičnost. To je upravo unutrašnja snaga koju moramo naučiti da kontrolišemo, obrazujemo i preusmjeravamo.
Bilo koji od dva pravca misli koji uzmemo u obzir, bilo da se radi o frojdovskom pristupu ili onom koji su zacrtale istočnjačke filozofije, zajednička je nit, a to je potreba za obrazovanjem ega, modifikovanjem njegovih impulsa i „razbijanjem“ nezdravog oklopa koji ga pokriva, kako bi bio korisniji i u skladu sa našim ličnim rastom.
Dakle, poznavanje zamki ega sigurno je polazna tačka za razumevanje dinamike koja ga se tiče. Da vidimo o čemu se radi.
"Naš vlastiti ego može se pretvoriti u smetnju našem poslu. Ako počnemo da vjerujemo da smo nenadmašivi, upravo ovo vjerovanje će prestavljati smrt naše kreativnosti ."
~Marina Abramovic
U ovom slučaju, zapravo, ego je bolesna verzija samoostvarenja, privučena magnetom koji prestavlja sebičnost. To je upravo unutrašnja snaga koju moramo naučiti da kontrolišemo, obrazujemo i preusmjeravamo.
Bilo koji od dva pravca misli koji uzmemo u obzir, bilo da se radi o frojdovskom pristupu ili onom koji su zacrtale istočnjačke filozofije, zajednička je nit, a to je potreba za obrazovanjem ega, modifikovanjem njegovih impulsa i „razbijanjem“ nezdravog oklopa koji ga pokriva, kako bi bio korisniji i u skladu sa našim ličnim rastom.
Dakle, poznavanje zamki ega sigurno je polazna tačka za razumevanje dinamike koja ga se tiče. Da vidimo o čemu se radi.
"Naš vlastiti ego može se pretvoriti u smetnju našem poslu. Ako počnemo da vjerujemo da smo nenadmašivi, upravo ovo vjerovanje će prestavljati smrt naše kreativnosti ."
~Marina Abramovic
Zamke ega
Ključ blagostanja, onaj koji favorizuje samospoznaju i autentičan osjećaj sreće, leži u ravnoteži. Prema nekima, da biste to postigli, ego treba da stavite na "dijetu".
Sa egom moramo raditi ono što radimo sa hranom. Često i sami upadamo u zamku nezdrave dijete, u kojoj masti na kraju izazivaju upale i čine nas nadutima. Dakle, daleko od toga da se osjećamo sito, nervna glad se povećava.
Isto se dešava sa egom, sa anksioznošću izazvanom pohvalama, priznanjem, odobravanjem ili moći hranimo lažno samopoštovanje koje je uvek gladno. Moramo da izgradimo mišiće, treniramo svoje psihološke vrijednosti kroz poniznost, odlučnost i psihološku fleksibilnost. Stoga je neophodno identifikovati zamke ega tako česte kod mnogih od nas.
1. Uvijek želim da budem u pravu
Neki ljudi su takvi, nije važno šta je istina. U bilo kojim okolnostima, momentima ili uslovima, oni tvrde da su uvijek u pravu. Iz tog razloga, uvijek nagnu vagu u svoju korist, ne oklevaju da usvoje najrazličitije ( štetne) strategije.
Ego u ovim okolnostima ne pomaže nikome. Ovo je zamka koju ne znaju svi da prepoznaju.
Ključ blagostanja, onaj koji favorizuje samospoznaju i autentičan osjećaj sreće, leži u ravnoteži. Prema nekima, da biste to postigli, ego treba da stavite na "dijetu".
Sa egom moramo raditi ono što radimo sa hranom. Često i sami upadamo u zamku nezdrave dijete, u kojoj masti na kraju izazivaju upale i čine nas nadutima. Dakle, daleko od toga da se osjećamo sito, nervna glad se povećava.
Isto se dešava sa egom, sa anksioznošću izazvanom pohvalama, priznanjem, odobravanjem ili moći hranimo lažno samopoštovanje koje je uvek gladno. Moramo da izgradimo mišiće, treniramo svoje psihološke vrijednosti kroz poniznost, odlučnost i psihološku fleksibilnost. Stoga je neophodno identifikovati zamke ega tako česte kod mnogih od nas.
1. Uvijek želim da budem u pravu
Neki ljudi su takvi, nije važno šta je istina. U bilo kojim okolnostima, momentima ili uslovima, oni tvrde da su uvijek u pravu. Iz tog razloga, uvijek nagnu vagu u svoju korist, ne oklevaju da usvoje najrazličitije ( štetne) strategije.
Ego u ovim okolnostima ne pomaže nikome. Ovo je zamka koju ne znaju svi da prepoznaju.
2. Zašto se drugi ne ponašaju onako kako bih ja želio i kako očekujem?
Na neki način, svi smo iskusili ovaj osjećaj: osjećaj očaja kad vidimo da se ljudi koje poštujemo ne ponašaju ili rade ono što bismo očekivali. Očekujući da oni koji su dio našeg kruga naklonosti uvijek deluju tačno onako kako bismo željeli, jedna je od zamki ega, kao i izvor patnje.
Na neki način, svi smo iskusili ovaj osjećaj: osjećaj očaja kad vidimo da se ljudi koje poštujemo ne ponašaju ili rade ono što bismo očekivali. Očekujući da oni koji su dio našeg kruga naklonosti uvijek deluju tačno onako kako bismo željeli, jedna je od zamki ega, kao i izvor patnje.
3. Osjećaj permanentne nepotpunosti
Da imam veću kuću, bio bih srećan. Ako bih zaradio malo više, mogao bih da kupim taj novi komad namještaja te određene marke. Da imam ljubavnog partnera koji bi se prema meni ponašao kao prema kraljici, moj život bi bio savršen.
Razmišljajući o tome, "nedostatak" je aktivan dio našeg društva. Nikada se ne osjećamo potpuno ili zadovoljno. Uvijek nam nešto nedostaje, uvijek ističemo taj detalj koji bi nam, samo da imamo, pružio neizmjernu sreću. Međutim, kada uspemo da dobijemo to nešto što nam je nedostajalo, zadovoljstvo što smo ga dobili ubrzo se sruši i svoje nade počinjemo da polažemo u nešto drugo, u drugu dimenziju, u drugu osobu.
4. Potreba za odobrenjem
Svi se želimo osjećati prihvaćenima. U osnovi se krećemo kroz socijalne scenarije u kojima je suživot sve više i više "fluidan" i pun smisla, ako nas prihvate. Dakle, ovdje - kao što smo rekli na početku - ključ leži u ravnoteži. Osjećati se prihvaćenim je u redu, ali opsesija da uvijek trebamo odobrenje drugih uopšte nije zdravo i stavlja lance na zglobove naše slobode i ličnog ispunjenja.
Ponekad se ego, mora "staviti na dijetu"; mora izgubiti dovoljno kilograma da bi mogli donositi odluke bez traženja ničije dozvole.
"Sebičnost je izvor svih nedaća."
~Thomas Carlile
Da imam veću kuću, bio bih srećan. Ako bih zaradio malo više, mogao bih da kupim taj novi komad namještaja te određene marke. Da imam ljubavnog partnera koji bi se prema meni ponašao kao prema kraljici, moj život bi bio savršen.
Razmišljajući o tome, "nedostatak" je aktivan dio našeg društva. Nikada se ne osjećamo potpuno ili zadovoljno. Uvijek nam nešto nedostaje, uvijek ističemo taj detalj koji bi nam, samo da imamo, pružio neizmjernu sreću. Međutim, kada uspemo da dobijemo to nešto što nam je nedostajalo, zadovoljstvo što smo ga dobili ubrzo se sruši i svoje nade počinjemo da polažemo u nešto drugo, u drugu dimenziju, u drugu osobu.
4. Potreba za odobrenjem
Svi se želimo osjećati prihvaćenima. U osnovi se krećemo kroz socijalne scenarije u kojima je suživot sve više i više "fluidan" i pun smisla, ako nas prihvate. Dakle, ovdje - kao što smo rekli na početku - ključ leži u ravnoteži. Osjećati se prihvaćenim je u redu, ali opsesija da uvijek trebamo odobrenje drugih uopšte nije zdravo i stavlja lance na zglobove naše slobode i ličnog ispunjenja.
Ponekad se ego, mora "staviti na dijetu"; mora izgubiti dovoljno kilograma da bi mogli donositi odluke bez traženja ničije dozvole.
"Sebičnost je izvor svih nedaća."
~Thomas Carlile
5. Osjećam se inferiorno (ili superiorno) u odnosu na druge
Zamke ega se ne manifestuju samo kroz zlostavljanje, kroz egoizam onih koji uvijek žele više, onih koji vjeruju da su superiorniji od drugih ili imaju više potreba od drugih.
Osećati se inferiorno u odnosu na druge, doživljavajući napore kao uzaludne kao da je ostatak svijeta u gotovo svemu bolji, takođe uzrokuje patnju. A to je zato što postoji i "anoreksični" ego.
Zamke ega su ove zasjede u kojima često gubimo dio svog dostojanstva i samopoštovanja. Ego je taj mali čovjek koji živi u nama i koji voli da nas truje beskorisnim zahtjevima, uz neprestanu buku koju generiše :"Želim ovo, nedostaje mi ovo, ne mogu podneti ovo, mrzim ovo drugo".
Naučimo da utišamo taj dosadni glas i doći ćemo korak po korak da prepoznavanja njegove strategije kako bismo mogli da ispravimo dinamiku svog ega i usmjerimo je u svoju korist. Ego nikada ne smije biti prepreka; trebalo bi da bude skroman saveznik, mudar i usredsređen, pomažući nam da svakodnevno rastemo sve više i više.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/trappole-dellego-crescita-personale/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Zamke ega se ne manifestuju samo kroz zlostavljanje, kroz egoizam onih koji uvijek žele više, onih koji vjeruju da su superiorniji od drugih ili imaju više potreba od drugih.
Osećati se inferiorno u odnosu na druge, doživljavajući napore kao uzaludne kao da je ostatak svijeta u gotovo svemu bolji, takođe uzrokuje patnju. A to je zato što postoji i "anoreksični" ego.
Zamke ega su ove zasjede u kojima često gubimo dio svog dostojanstva i samopoštovanja. Ego je taj mali čovjek koji živi u nama i koji voli da nas truje beskorisnim zahtjevima, uz neprestanu buku koju generiše :"Želim ovo, nedostaje mi ovo, ne mogu podneti ovo, mrzim ovo drugo".
Naučimo da utišamo taj dosadni glas i doći ćemo korak po korak da prepoznavanja njegove strategije kako bismo mogli da ispravimo dinamiku svog ega i usmjerimo je u svoju korist. Ego nikada ne smije biti prepreka; trebalo bi da bude skroman saveznik, mudar i usredsređen, pomažući nam da svakodnevno rastemo sve više i više.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/trappole-dellego-crescita-personale/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
