BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Zarobljene emocije

20/2/2021

0 Comments

 
Picture
​U određenim trenucima u životu možemo se zaglaviti na emocionalnom nivou, nesposobni da izrazimo ono što osjećamo iznutra. Moguće je da ne znamo ni kako da prepoznamo svoje duševno stanje i da ga doživljavamo kao duha čiju figuru ne možemo da ocrtamo.
Stvar je u tome što su, iz različitih razloga, u određenim trenucima našeg života emocije poput zatvora. Kao da su zatvorene u kavezu, bez mogućnosti izlaska, a istovremeno stvaraju nelagodu toliko intenzivnu u nama da utiču na naše tijelo i odnose koje imamo sa drugima.

Da li vam se ovo ikad dogodilo? Razmislite na trenutak ...

Sloboda

Možda ste proveli mjesece u tuzi, a da je niste oslobodili suzama, bez izražavanja i deljenja. Možda ste se osjećali nemoćno u situaciji koju ste smatrali nepravednom, ali niste učinili ništa, niste znali da izrazite bijes, niste izrazili radost iz straha da ćete nekoga povrijediti ili ste jednostavno imali osjećaj da niste znali kako se osjećate, šta želite ili kuda idete.

Sakrili ste ih, prihvatili ste otrov na isti način na koji čovjek čuva blago.

Kakva god bila situacija ili iskustvo koje ste doživjeli, niste se znali niti ste mogli da se u potpunosti izraziti, potisnuli ste svoje emocije. Ako prestanemo da doživljavamo ono što osjećamo, manje ili više svijesno, onda prekidamo vezu sa sobom.
Picture
Emocije su neophodne i korisno ih je iskusiti. Veoma je važno da dozvolite sebi da iskažete emocije jer su one alat za bolje upoznavanje sebe i razumevanje onoga što nam treba.

Ono što se dešava je da većinu vremena od malih nogu učimo da potiskujemo emocije, uče nas da su opasne i zato je normalno da ih negiramo ili držimo pod kontrolom. Tako od djetinjstva učimo da prestanemo da doživljavamo svoje emocije i da ih šaljemo u svoju podsvijest.

Međutim, ako emocije nisu izražene, nisu ni prevaziđene. Nekako ostaju u nama, u našem tijelu, napadaju nas.

Problem je što zarobljene emocije takođe mogu postati način postojanja. Odrasla osoba normalizuje svoj emocionalni blok kao odbrambenu i zaštitnu mjeru kako bi izbjegla da osjeća bol.
Na taj način trpimo veliku bol koju nismo prepoznali, blokirajući svoje istinske potrebe i zamenjujući ih lažnim potrebama. Ne dozvoljavamo sebi da rastemo, sazrijevamo. Ograničavamo se.Udaljavamo se od onoga što osjećamo i tako vjerujemo da za to nismo odgovorni. Mi se oglušimo kada se čuje naš unutrašnji glas, stavimo autopilot i negiramo emocije.

Čak i ako je osjećanje emocija zastrašujuće, čak i ako se borimo da izrazimo šta nam se događa na emocionalnom nivou ili ne želimo da osjećamo bol, neophodno je da to učinimo da bismo se osjećali dobro.

Kao što smo rekli, problem je u tome što zadržavamo ili potiskujemo ono što osjećamo, što ne prepoznajemo rane i živimo kao da smo pod anestezijom. 

Povremeno, nije pogrešno zapitati se kako se osjećamo i razmišljamo nekoliko minuta pokazujući potpunu iskrenost prema sebi.

Neophodno je prihvatiti čitav niz svojih emocija kako bismo u potpunosti uživali u životu, pri tome pazeći da ih ne izrazimo na preuveličan način. Tajna je u ravnoteži, u pronalaženju posredne tačke.

Nije toliko pitanje intenziteta kojim izražavamo svoje emocije, koliko svijesti o činjenici da su te emocije signal, trag onoga što se dešava u nama.

​
Prevod teksta:https://lamenteemeravigliosa.it/emozioni-imprigionate/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015