Živjeti sa ljudima zavisnim od sukoba i svađa je kao biti u minskom polju. Ove osobe se suočavaju sa životom i društvenim okruženjem sa svojom nelagodnošću i strepnjom onih koji znaju da je komentar, gest ili riječ dovoljan da se uznemire. Oni zaraze druge svojom zavisnošću od sukoba, svojom napetošću, tipičnom za one koji ne rade ništa osim što vode teške unutrašnje bitke.
U životu svi znamo ili smo poznavali ljude koji su očigledno u sukobu. Ne govorimo o onima koji žele da stvaraju probleme zbog neuspeha u prevazilaženju adolescentne faze i posledične krize identiteta. Umjesto toga, mislimo na precizan profil, koji karakteriše ponašanje usmjereno na destabilizaciju, kršenje porodične ravnoteže, stvaranje sporova između suseda i stvarnih ličnih bitaka u bilo kom životnom scenariju. Ljudi koji razvijaju stvarnu zavisnost od sukoba.
To je zavisnost, jer je to gotovo kompulzivna težnja za konfrontacijom. Doktor Bill Eddy, posrednik i osnivač udruženja koje pomaže u rešavanju unutrašnjih sukoba, kaže da je ova ličnost prisutna u bilo kojoj oblasti naše kulture. Morate biti svijesni šta sličan profil krije da biste njime bolje upravljali.
"Neki donose sreću gdje god da odu. Drugi kad odu."
~ Oscar Wilde
Ljudi sa zavisnošću od sukoba: anatomija bijesa
Mogli bismo reći da je najbolja strategija za rešavanje sukobljenih ljudi njihovo izbjegavanje. Međutim, ne možemo uvijek riješiti životne nedaće tako što ćemo izaći na zadnja vrata ili eliminisati ljude iz svojih kontakata. Kao društvena bića prisiljeni smo da živimo zajedno i postoji mogućnost da smo i sami konfliktni, navikli da pribjegavamo sukobu kada ne možemo sa nečim da se nosimo.
S druge strane, na radnom mjestu, pravnom, socijalnom i psihološkom, lako je čuti za ove ličnosti, jer se iza zahtjeva, žalbi, slučajeva nasilja, radnih sporova kriju ljudi koji su zavisni od sukoba.
Dr Eddy vjeruje da oko 15% odrasle populacije ima psihološki poremećaj među onima identifikovanim u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, poznatim i kao DSM-V, i da najmanje 10% ovog procenta pati od visoko konfliktne ličnosti. Pogledajmo sada koje karakteristike i ponašanja razlikuju pojedinca sa zavisnošću od sukoba.
To je zavisnost, jer je to gotovo kompulzivna težnja za konfrontacijom. Doktor Bill Eddy, posrednik i osnivač udruženja koje pomaže u rešavanju unutrašnjih sukoba, kaže da je ova ličnost prisutna u bilo kojoj oblasti naše kulture. Morate biti svijesni šta sličan profil krije da biste njime bolje upravljali.
"Neki donose sreću gdje god da odu. Drugi kad odu."
~ Oscar Wilde
Ljudi sa zavisnošću od sukoba: anatomija bijesa
Mogli bismo reći da je najbolja strategija za rešavanje sukobljenih ljudi njihovo izbjegavanje. Međutim, ne možemo uvijek riješiti životne nedaće tako što ćemo izaći na zadnja vrata ili eliminisati ljude iz svojih kontakata. Kao društvena bića prisiljeni smo da živimo zajedno i postoji mogućnost da smo i sami konfliktni, navikli da pribjegavamo sukobu kada ne možemo sa nečim da se nosimo.
S druge strane, na radnom mjestu, pravnom, socijalnom i psihološkom, lako je čuti za ove ličnosti, jer se iza zahtjeva, žalbi, slučajeva nasilja, radnih sporova kriju ljudi koji su zavisni od sukoba.
Dr Eddy vjeruje da oko 15% odrasle populacije ima psihološki poremećaj među onima identifikovanim u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, poznatim i kao DSM-V, i da najmanje 10% ovog procenta pati od visoko konfliktne ličnosti. Pogledajmo sada koje karakteristike i ponašanja razlikuju pojedinca sa zavisnošću od sukoba.
Kakvi su ljudi sa zavisnošću od sukoba?
U slučaju visokokonfliktnih ličnosti, problem je što spor ili pretjerana reakcija koju oni projektuju na nas nisu stvarni. Nismo problem mi, oni su ti koji imaju problem nedostatka unutrašnje ravnoteže, emocionalnih vještina upravljanja, psihološke snage.
Evo karakteristika ljudi sa ovim poremećajem:
Njihov način razmišljanja zasnovan je na "sve ili ništa". Oni ne analiziraju, nisu fleksibilni, ne prave pauze kako bi izvagali prednosti i nedostatke situacije. Ograničavaju se na davanje odgovora na osnovu agresije ili kritike kada im nešto ne prija ili ne ispunjava njihova očekivanja.
Imaju lošu emocionalnu kontrolu. Neki sukobljeni ljudi imaju određeni stepen kontrole nad svojim osjećanjima, ali to čine sa jednom jedinom svrhom: da emocionalno manipulišu drugima. Drugi se, pak, ograničavaju na to da svoj bijes i frustraciju razbacaju na druge do te mjere da stvaraju vrlo neprijatnu atmosferu.
U slučaju visokokonfliktnih ličnosti, problem je što spor ili pretjerana reakcija koju oni projektuju na nas nisu stvarni. Nismo problem mi, oni su ti koji imaju problem nedostatka unutrašnje ravnoteže, emocionalnih vještina upravljanja, psihološke snage.
Evo karakteristika ljudi sa ovim poremećajem:
Njihov način razmišljanja zasnovan je na "sve ili ništa". Oni ne analiziraju, nisu fleksibilni, ne prave pauze kako bi izvagali prednosti i nedostatke situacije. Ograničavaju se na davanje odgovora na osnovu agresije ili kritike kada im nešto ne prija ili ne ispunjava njihova očekivanja.
Imaju lošu emocionalnu kontrolu. Neki sukobljeni ljudi imaju određeni stepen kontrole nad svojim osjećanjima, ali to čine sa jednom jedinom svrhom: da emocionalno manipulišu drugima. Drugi se, pak, ograničavaju na to da svoj bijes i frustraciju razbacaju na druge do te mjere da stvaraju vrlo neprijatnu atmosferu.
Oni destabilizuju socijalno okruženje i ljude. Ljudi zavisni od sukoba vješti su u stvaranju lošeg raspoloženja, kritikovanju, pokazivanju dominantnog ponašanja, ponižavanju ili vređanju sve vrijeme i uvijek traže žrtvenog jarca. Ne tolerišu da nešto ne ide u skladu sa njihovim očekivanjima. To hrani njihovu frustraciju koja se zatim pretvara u bijes koji pokušavaju da iskrcaju na nekoga.
Nisu u stanju da odraze svoje ponašanje. Teško osjećaju empatiju.
Izbjegavaju bilo kakvu odgovornost kada postoje problemi ili ako treba naći rešenje.
"Čovjek koji nije u miru sa sobom ratuje sa cijelim svijetom."
~ Mahatma Gandi
Kako se nositi sa zavisnicima od sukoba
Postoje ljudi kod kojih je ova zavisnost od sukoba vrlo jaka i drugi kod kojih se, s druge strane, može obrazložiti. U mnogim slučajevima smo prisiljeni da živimo sa složenim i stresnim profilima i zato je neophodno preduzeti odgovarajuće mjere. Prvi aspekt koji ne treba potcenjivati je sledeći: moramo izbjegavati da lično shvatamo reakcije ovih ljudi, u stvarnosti su u sukobu sa sobom.
Koliko god je to moguće, ne treba gubiti vrijeme raspravljajući se ili objašnjavajući nekome ko ne želi da razume razloge.
Sa takvim ljudima treba da postavite ograničenja, ali takođe da shvatite da se iza neudobne fasade „traženja problema“ krije svijet složenosti i nezaceljene rane koje zahtjevaju pravu pažnju. Niko ne želi da bude u kontaktu sa konfliktnom ličnošću.
Prevod teksta:
https://lamenteemeravigliosa.it/dipendenza-dai-conflitti-guerra/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Nisu u stanju da odraze svoje ponašanje. Teško osjećaju empatiju.
Izbjegavaju bilo kakvu odgovornost kada postoje problemi ili ako treba naći rešenje.
"Čovjek koji nije u miru sa sobom ratuje sa cijelim svijetom."
~ Mahatma Gandi
Kako se nositi sa zavisnicima od sukoba
Postoje ljudi kod kojih je ova zavisnost od sukoba vrlo jaka i drugi kod kojih se, s druge strane, može obrazložiti. U mnogim slučajevima smo prisiljeni da živimo sa složenim i stresnim profilima i zato je neophodno preduzeti odgovarajuće mjere. Prvi aspekt koji ne treba potcenjivati je sledeći: moramo izbjegavati da lično shvatamo reakcije ovih ljudi, u stvarnosti su u sukobu sa sobom.
Koliko god je to moguće, ne treba gubiti vrijeme raspravljajući se ili objašnjavajući nekome ko ne želi da razume razloge.
Sa takvim ljudima treba da postavite ograničenja, ali takođe da shvatite da se iza neudobne fasade „traženja problema“ krije svijet složenosti i nezaceljene rane koje zahtjevaju pravu pažnju. Niko ne želi da bude u kontaktu sa konfliktnom ličnošću.
Prevod teksta:
https://lamenteemeravigliosa.it/dipendenza-dai-conflitti-guerra/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
