Interesantno, kako ženska energija, suvišni kilogrami, depresija i ljenjost mogu biti međusobno povezani?
Problem prekomjerne težine u određenoj mjeri zabrinjava skoro svaku ženu.
Psiholozi, nutricionisti i fiziolozi već dugi niz godina pokušavaju da riješe ovaj problem. Šta sve nijesu predlagali ženama, od dijeta poznatih zvijezda, završno sa najnovijom inovacijom na tržištu - zelenom kafom. A suvišni kilogrami ne nestaju.
Psiholozi, nutricionisti i fiziolozi već dugi niz godina pokušavaju da riješe ovaj problem. Šta sve nijesu predlagali ženama, od dijeta poznatih zvijezda, završno sa najnovijom inovacijom na tržištu - zelenom kafom. A suvišni kilogrami ne nestaju.
Mnogi od vas već znaju da sva sredstva za mršavljenje rade određeno vrijeme, a onda se sve vrti u krug. A ako uspijete zadržati rezultat, onda je na to potrošeno puno snage i energije. Morate sve vrijeme računati kalorije, ograničiti sebe u jelu, baviti se sportom, biti na iscrpljujućim dijetama.
Ženska energija i prekomjerna težina
11 godina prakse psihologa i 7 godina posvećenih proučavanju ženske psihologije i psihologije odnosa, su me je doveli do sledećeg zaključka, da narušavanje balansa između muške i ženske energija dovodi do poremećaja težine, posebno u 40-im godinana, mnoge žene počinju prvi put da otkrivaju prekomjernu težinu, i druge posledice - depresiju, umor, apatiju i ljenjost.
Želim da počnem izdaleka ...
Da podsjetim muška energija - Jang - to je svjetlost, sunce, aktivnost, brzina, dejstvo, logika, čvrstoća, želja, ekstrovertnost.
Ženska energija - Jin - to je mjesec, tama, pasivnost, sporost, duša, osjećajnost, mekoća, mašta, introvertnost.
Ispada, da određena ljenjost i pasivnost - su prirodne za ženu. Jedan od znakova depresije je smanjenje aktivnosti.
Da li ženska priroda pokušava da nađe način da akumulira u sebi žensku energiju?
Sada zamislimo kompletno drvo, sa krunom i korjenjem koje ide duboko u zemlju. Šta drvetu treba da počne da raste?
Prvo - to je dobra zemlja, voda, zatim sunce i vazduh. Svoj razvitak sjeme započinje u zemlji i tokom ovog perioda potrebno ga je što više zalivati.
Zemlja i voda su čisto ženski elementi.
Šta se dešava ako voda nestane? Sjeme neće porasti, a drvo će se osušiti.
Ako biljke rastu u sušnim oblastima, onda se u procesu evolucije prilagođavaju nestaši vode. Prilagode se da štede vodu u listovima i stablima (sukulenti, kaktusi). Sve ove biljke imaju posebna tkiva za vodosnabdijevanje, jer nemaju dovoljno vode i biljka se prilagođava kako bi preživjela.
Naš organizam funkcioniše po istom principu.
Sada se mnogo govori o koristi vode za organizam. Treba piti od 1,5 do 2 litara čiste vode tokom dana. Ako to nikad nijeste ranije radili, onda će vas prvi mjesec čekati otečenost. Ili ako nekog dana popijete više od svoje norme, onda sledećeg dana oteknete. Ljudi koji nemaju naviku da piju vodu stalno, otok će patiti određeno vrijeme, jer se organizam nalazi u režimu nedostatka vode i kada dobije vodu, počinje da je zadržava.
Ako je dovoljno vode stalno, onda nema potrebe da se zadržava.
Dakle, prekomjerna težina je prilagođavanje organizma za zadržavanje energije neophodne za život.
Pri tome ženske energije, jer samo ženska energija hrani mušku. Višak težine kod žene izaziva loše raspoloženje, često dovodi do depresije. Prekomjerna težina automatski ograničava sve aktivnosti, dovodi do ljenosti.
Muškarac to je aktivnost, to je dan, ali nikakva aktivnost nije moguća bez odmora i pasivnosti. Dan neće doći bez noći. Ženska energija pasivnost, daje napon muškoj energiji za njegove aktivnosti.
Ako žena ima puno muške energije i iscrpljene zalihe ženske energije, onda organizmu ništa ne preostaje, nego da je sakuplja u masnim tkivima. Punoća je uvijek praćena nedostatkom pokretljivosti i lenjosti.
Kada ima slobodno vrijeme, žena sanja da provede cio dan na kauču.
Ženska energija i prekomjerna težina
11 godina prakse psihologa i 7 godina posvećenih proučavanju ženske psihologije i psihologije odnosa, su me je doveli do sledećeg zaključka, da narušavanje balansa između muške i ženske energija dovodi do poremećaja težine, posebno u 40-im godinana, mnoge žene počinju prvi put da otkrivaju prekomjernu težinu, i druge posledice - depresiju, umor, apatiju i ljenjost.
Želim da počnem izdaleka ...
Da podsjetim muška energija - Jang - to je svjetlost, sunce, aktivnost, brzina, dejstvo, logika, čvrstoća, želja, ekstrovertnost.
Ženska energija - Jin - to je mjesec, tama, pasivnost, sporost, duša, osjećajnost, mekoća, mašta, introvertnost.
Ispada, da određena ljenjost i pasivnost - su prirodne za ženu. Jedan od znakova depresije je smanjenje aktivnosti.
Da li ženska priroda pokušava da nađe način da akumulira u sebi žensku energiju?
Sada zamislimo kompletno drvo, sa krunom i korjenjem koje ide duboko u zemlju. Šta drvetu treba da počne da raste?
Prvo - to je dobra zemlja, voda, zatim sunce i vazduh. Svoj razvitak sjeme započinje u zemlji i tokom ovog perioda potrebno ga je što više zalivati.
Zemlja i voda su čisto ženski elementi.
Šta se dešava ako voda nestane? Sjeme neće porasti, a drvo će se osušiti.
Ako biljke rastu u sušnim oblastima, onda se u procesu evolucije prilagođavaju nestaši vode. Prilagode se da štede vodu u listovima i stablima (sukulenti, kaktusi). Sve ove biljke imaju posebna tkiva za vodosnabdijevanje, jer nemaju dovoljno vode i biljka se prilagođava kako bi preživjela.
Naš organizam funkcioniše po istom principu.
Sada se mnogo govori o koristi vode za organizam. Treba piti od 1,5 do 2 litara čiste vode tokom dana. Ako to nikad nijeste ranije radili, onda će vas prvi mjesec čekati otečenost. Ili ako nekog dana popijete više od svoje norme, onda sledećeg dana oteknete. Ljudi koji nemaju naviku da piju vodu stalno, otok će patiti određeno vrijeme, jer se organizam nalazi u režimu nedostatka vode i kada dobije vodu, počinje da je zadržava.
Ako je dovoljno vode stalno, onda nema potrebe da se zadržava.
Dakle, prekomjerna težina je prilagođavanje organizma za zadržavanje energije neophodne za život.
Pri tome ženske energije, jer samo ženska energija hrani mušku. Višak težine kod žene izaziva loše raspoloženje, često dovodi do depresije. Prekomjerna težina automatski ograničava sve aktivnosti, dovodi do ljenosti.
Muškarac to je aktivnost, to je dan, ali nikakva aktivnost nije moguća bez odmora i pasivnosti. Dan neće doći bez noći. Ženska energija pasivnost, daje napon muškoj energiji za njegove aktivnosti.
Ako žena ima puno muške energije i iscrpljene zalihe ženske energije, onda organizmu ništa ne preostaje, nego da je sakuplja u masnim tkivima. Punoća je uvijek praćena nedostatkom pokretljivosti i lenjosti.
Kada ima slobodno vrijeme, žena sanja da provede cio dan na kauču.
Kroz pasivnost, mir i tišinu, ona dobija malu količinu ženske energije. Pri nedostatku ženske energije, organizam počinje da radi u režimu očuvanja nje. Otuda bolesti koje vežu za krevet, ljenjost, pasivnost, depresija, dosada. Ili osećaj praznine, nedostatak radosti. Sve manje i manje ostaje stvari koje donose radost.
Zbog toga postoji način da se oslobodite viška kilograma, ljenjosti, pasivnosti i usamljenosti - to jeste da povratite svoju žensku energiju.
Kako se puniti ženskom energijom? Kako se osloboditi viška kilograma, ljenjosti i depresije?
1. Prestanite biti aktivne. Stanite. Svaka aktivnost odvlači nas od stanja spokoja, kontemplacije i tišine. Samo u dubokoj unutrašnjoj tišini, žena može doći u kontakt sa svojom dušom. Nađite vremena za samoću i razmišljanje.
2. Pokušajte provesti svoje dane odmora na vazduhu, u prirodi. Pokušajte da nađete vrijeme da sjedite pored rijeke, šetate bosi po travi, sjedite pored vatre, šetate šumom ili parkom.
3. Nađite neko zanimanje gdje treba nešto da radite rukama - vezenje, pletenje, rad sa perlicama, gajenje cvijeća, crtanje, modeliranje.
4. Odaberite fizičke vježbe koje su vam prijatne - joga, vežbe disanja. Ne uznemiravajte se napornim vježbama i fitnesom. Jako opterećenje uopšte ne doprinosi akumulaciji ženske energije.
5. Obavezno čitajte interesantnu žensku literaturu. Veoma je korisno čitati bajke s vremena na vrijeme.
6. Veoma je korisno početi o nekome da se brinete - djeci, starijim ljudima, životinji, cvijeću.
7. Nađite prijatnu muziku koja dotiče vašu dušu. Slušajte je.
8. Idite u umetničke galerije, izložbe kamenja. Dodirnite svijet ljepote i lijepih stvari.
9. Preispitajte svoju ishranu. Pokušajte da isključite meso. Voće i povrće akumuliraju žensku energiju.
To sve možemo raditi na svesnom nivou. Čovjek nije jednostavno stvoren. Osim svijesti postoji i nesvjesni sloj. On se takođe mora uzeti u obzir.
Govoreći o prirodnim elementima, Zemlja i Voda su ženski elementi. Zemlja je simbol odnosa sa majkom. Odnosi sa majkom uvijek imaju složen, kontradiktoran karakter.
U tim odnosima postoji sve - i ljubav, i mržnja i želja da se budu zajedno i želja da se ode. Ovo je nuklearna mješavina suprotnih osjećanja.
Svi odnosi sa muškarcem su odraz vaših odnosa sa majkom.
Ne može se govoriti o jednostavnom kopiranju. Odnosi se ponekad mogu kopirati u čistoj formi, ali najčešće ovaj scenario nije na površini, već živi svoj život skriven od svijesti.
10. Treba razmotriti svoje odnose sa oba roditelja, a sa majkom, kao sa Zemljom povezane su fundamentalne instalacije. Naime majka devojčici daje duboko prihvatanje sebe i svoje ženske uloge.
11. Treba da naučite da otvoreno govorite o svojim osjećanjima, ispoljavate ih. Učite da budete neposredni i spontani.
12. Posvećujte veliku pažnju procesu, a ne rezultatu. Nađite u životu nešto što vam donosi zadovoljstvo (kod mnogih samo proces jedenja je jedino zadovoljstvo).
Muškarac je fokusiran na rezultat i on dobija zadovoljstvo od rezultata.
Žena je fokusirana na proces i ona dobija zadovoljstvo od samog procesa i njoj ne treba da bude interesantan rezultat.
Treniranje za muškarca - to je prvenstveno rezultat u njegovoj figuri. Na žalost, i mnoge žene su fokusirane na to. Zbog toga se iscrpljuju fizičkim vježbama, na taj način hrane svoj muški dio, izazivajući protest ženskog.
Veoma često čujem žalbe mojih klijenata da što više rade, to manje postižu rezultata. Strelica vage se ne pomjera u smjeru smanjenja. Ne samo da prekomjerna težina ne nestaje, već i postoje znaci depresije, periodična ljenjost i apatija postaju česti gosti. Stvar uopšte nije u vježbama i dijetama. Riječ je o dubokim psihološkim i energetskim procesima.
Zapamtite! Za žensku prirodu važan je proces i zadovoljstvo od procesa, čak i ako je rezultat nula, nju to ne brine. Proces sam po sebi donosi joj radost. Stoga je veoma važno da žena odabere to, što joj donosi radost, što će raditi sa zadovoljstvom.
Šta vam u životu donosi zadovoljstvo? Napišite spisak. Da, da, odmah sada napišite.
Više nego sigurna sam da je - ukusno pojesti, popiti omiljenu šoljicu kafe s omiljenim kolačićima na prvom mjestu. Jelo, hrana to je fiksacija na oralni stadijum dobijanja zadovoljstva.
To je želja da se dobije ljubav i pažnja. To je želja da osjetite da ste potrebni i neophodni. Nijedan muškarac ne može zadovoljiti ovu vašu potrebu.
Samo otkrivanjem u sebi unutrašnjeg izvora ljubavi, možete se osloboditi stalnog osjećaja gladi.
Kako se puniti ženskom energijom? Kako se osloboditi viška kilograma, ljenjosti i depresije?
1. Prestanite biti aktivne. Stanite. Svaka aktivnost odvlači nas od stanja spokoja, kontemplacije i tišine. Samo u dubokoj unutrašnjoj tišini, žena može doći u kontakt sa svojom dušom. Nađite vremena za samoću i razmišljanje.
2. Pokušajte provesti svoje dane odmora na vazduhu, u prirodi. Pokušajte da nađete vrijeme da sjedite pored rijeke, šetate bosi po travi, sjedite pored vatre, šetate šumom ili parkom.
3. Nađite neko zanimanje gdje treba nešto da radite rukama - vezenje, pletenje, rad sa perlicama, gajenje cvijeća, crtanje, modeliranje.
4. Odaberite fizičke vježbe koje su vam prijatne - joga, vežbe disanja. Ne uznemiravajte se napornim vježbama i fitnesom. Jako opterećenje uopšte ne doprinosi akumulaciji ženske energije.
5. Obavezno čitajte interesantnu žensku literaturu. Veoma je korisno čitati bajke s vremena na vrijeme.
6. Veoma je korisno početi o nekome da se brinete - djeci, starijim ljudima, životinji, cvijeću.
7. Nađite prijatnu muziku koja dotiče vašu dušu. Slušajte je.
8. Idite u umetničke galerije, izložbe kamenja. Dodirnite svijet ljepote i lijepih stvari.
9. Preispitajte svoju ishranu. Pokušajte da isključite meso. Voće i povrće akumuliraju žensku energiju.
To sve možemo raditi na svesnom nivou. Čovjek nije jednostavno stvoren. Osim svijesti postoji i nesvjesni sloj. On se takođe mora uzeti u obzir.
Govoreći o prirodnim elementima, Zemlja i Voda su ženski elementi. Zemlja je simbol odnosa sa majkom. Odnosi sa majkom uvijek imaju složen, kontradiktoran karakter.
U tim odnosima postoji sve - i ljubav, i mržnja i želja da se budu zajedno i želja da se ode. Ovo je nuklearna mješavina suprotnih osjećanja.
Svi odnosi sa muškarcem su odraz vaših odnosa sa majkom.
Ne može se govoriti o jednostavnom kopiranju. Odnosi se ponekad mogu kopirati u čistoj formi, ali najčešće ovaj scenario nije na površini, već živi svoj život skriven od svijesti.
10. Treba razmotriti svoje odnose sa oba roditelja, a sa majkom, kao sa Zemljom povezane su fundamentalne instalacije. Naime majka devojčici daje duboko prihvatanje sebe i svoje ženske uloge.
11. Treba da naučite da otvoreno govorite o svojim osjećanjima, ispoljavate ih. Učite da budete neposredni i spontani.
12. Posvećujte veliku pažnju procesu, a ne rezultatu. Nađite u životu nešto što vam donosi zadovoljstvo (kod mnogih samo proces jedenja je jedino zadovoljstvo).
Muškarac je fokusiran na rezultat i on dobija zadovoljstvo od rezultata.
Žena je fokusirana na proces i ona dobija zadovoljstvo od samog procesa i njoj ne treba da bude interesantan rezultat.
Treniranje za muškarca - to je prvenstveno rezultat u njegovoj figuri. Na žalost, i mnoge žene su fokusirane na to. Zbog toga se iscrpljuju fizičkim vježbama, na taj način hrane svoj muški dio, izazivajući protest ženskog.
Veoma često čujem žalbe mojih klijenata da što više rade, to manje postižu rezultata. Strelica vage se ne pomjera u smjeru smanjenja. Ne samo da prekomjerna težina ne nestaje, već i postoje znaci depresije, periodična ljenjost i apatija postaju česti gosti. Stvar uopšte nije u vježbama i dijetama. Riječ je o dubokim psihološkim i energetskim procesima.
Zapamtite! Za žensku prirodu važan je proces i zadovoljstvo od procesa, čak i ako je rezultat nula, nju to ne brine. Proces sam po sebi donosi joj radost. Stoga je veoma važno da žena odabere to, što joj donosi radost, što će raditi sa zadovoljstvom.
Šta vam u životu donosi zadovoljstvo? Napišite spisak. Da, da, odmah sada napišite.
Više nego sigurna sam da je - ukusno pojesti, popiti omiljenu šoljicu kafe s omiljenim kolačićima na prvom mjestu. Jelo, hrana to je fiksacija na oralni stadijum dobijanja zadovoljstva.
To je želja da se dobije ljubav i pažnja. To je želja da osjetite da ste potrebni i neophodni. Nijedan muškarac ne može zadovoljiti ovu vašu potrebu.
Samo otkrivanjem u sebi unutrašnjeg izvora ljubavi, možete se osloboditi stalnog osjećaja gladi.
Depresija, ljenjost i višak kilograma su povezani sa blokiranjem i nedostatkom ženske energije. Ne pokušavajte da se bavite ovim nevoljama dok radite nešto aktivno, naprotiv, pokušajte da se zaustavite i razumijete duboke uzroke svog problema.
Ženske prakse su idealno rešenje za ovaj problem. Prakse pomažu ženama da riješe probleme kako na dubokom nivou tako i da uče da su u interakciji sa prostorom i prirodom.
Autor: Irina Gavrilova-Dempsi
Izvor: https://vk.com/tobewoman?w=wall-23228995_61612
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Ženske prakse su idealno rešenje za ovaj problem. Prakse pomažu ženama da riješe probleme kako na dubokom nivou tako i da uče da su u interakciji sa prostorom i prirodom.
Autor: Irina Gavrilova-Dempsi
Izvor: https://vk.com/tobewoman?w=wall-23228995_61612
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
