Zli jezici: Vrste verbalnog NASILJA

​Reči se ne koriste samo za opisivanje onoga što se dešava. REČI inspirišu radnje. Koristimo ih da osnažimo ljude i da ih povredimo. Najčešći vidovi verbalnog nasilja.

Reči mogu da bole. Ako vas neko vređa, njegove reči imaju za cilj da vam naškode. Pravi motivi koji stoje iza namere da vas povrede su povezani sa kontrolom ili željom da se spreči da dobijete ono što zaslužujete (na primer, uništavanje vaših šansi za unapređenje tako što ćete izgledati loše u očima nadređenih). 

Najčešći vidovi verbalnog nasilja 
​

• Pasivno-agresivna manipulacija 
• Gaslighting 
• Prezir 
• "Društveni ubice" 
• Snishodljivost 
• Diskriminacija 
• Kritike i optužbe 
• Pretnje 

Pasivno-agresivna manipulacija 

Ljudi koji koriste reči u manipulativne svrhe često pokazuju pasivno-agresivan pristup.

Njihove primedbe i komentari imaju za cilj da vas nateraju da se ponašate na određeni način bez direktnog izlaganja. 

Na primer: 

• “Suđe je prljavo” 
• "Auto je skoro bez goriva." 
• „Još uvek gledate svoju emisiju. Moja serija počinje za 10 minuta" 
• „Da si me zaista voleo, ostao bi sa mnom umesto da izlaziš sa svojim prijateljima. 
• "Ne voliš me više? Zašto onda ne želiš da ideš u bioskop sa mnom?" 

Gaslighting 
Gaslighting je vrsta manipulacije koja ima za cilj da navede žrtvu da posumnja u svoja osećanja, pamćenje ili razum:

• "Nema razloga da se tako osećate." 
• "Tako si osetljiv!" 
• "Uvek igraš žrtvu" 
• "Ovo se nije dogodilo" 
• "Zvuci koje ste čuli sinoć su samo u vašoj glavi." 

Prezir 
Nepoštovanje može imati oblik besnih ispada, uvreda, oštrih napada ili grubih prekida:

• "Ućuti!" 
• "Baš me briga kako se osećaš!" 
• "To se tebe prokleto ne tiče" 
• "Hoćeš li ikada prestati da pričaš?" 

"Društveni ubice" 

Mnogi verbalni zlostavljači prete ili ponižavaju svog partnera dok su licem u lice sa njima. Ali „društveni ubice“ su ratnici sasvim druge vrste. Oni će uništiti vašu reputaciju i kredibilitet tako što će vas javno napadati, dovodeći u pitanje vaš profesionalizam i pouzdanost. 

Na primer: 

• „Iznenađen sam da si bolestan. Izgledaš sasvim zdravo” (što implicira da se lažiš). 
• "Videla sam te juče. Čekaj, gde je to bilo? Oh da, išli ste u prodavnicu pića. Mislim da sam te video tamo prošle nedelje” (tera prisutne da pomisle da imaš problem sa pićem).
• „Hoćeš li se udati? Zar ovo nije tvoj treći brak?" (drugim rečima, niste u mogućnosti da održite stabilnu vezu ). 
• "Da li se osećate loše?" (ubeđuju vas da ne izgledate baš dobro, zbog čega se osećate nesigurno). 

Snishodljivost 

Snishodljivi zlostavljači potkopavaju vaše samopoštovanje, omalovažavaju vaša dostignuća ili dovode u pitanje vašu kompetenciju. Oni koriste pokroviteljski ton, govoreći o vama kao o detetu ili mentalno hendikepiranom:

• „Samo ne razumem zašto bi proveo ceo vikend ispunjavajući ovu naredbu?“ 
• "Ne znaš o čemu pričaš" 
• „Sada vidite zašto bih ja trebao da upravljam novcem. 
• „Previše ste neiskusni da biste razumeli o čemu govorim. 
• "Koliko puta ovo moram ponoviti?" 

Diskriminacija 

Neki verbalni napadi imaju za cilj da zastraše ljude na osnovu njihove rase, pola, nacionalnosti, seksualne orijentacije, itd.: 

• „Niko od vas pridošlica ne može zadržati posao!“ 
• “Istočni ljudi uvek kasne” 
• „Pa, ti si žena. Očigledno, biće vam teško da ovo shvatite." 

Kritike i optužbe 

Ova vrsta verbalnog zlostavljanja ima za cilj da okrivi žrtvu za ono što se dogodilo, dok je u stvarnosti sam zlostavljač odgovoran za svoje postupke: 

• "To je tvoja krivica" 
• "Sada se divite onome što ste uradili!" 
• „Da znaš da se oblačiš, odavno bi dobio unapređenje“ (sadrži ideju da je tvoj izgled razlog neuspeha u karijeri) 
• "Nećeš ugoditi" 
• „Uvek možete naći nešto zbog čega ćete zaplakati. 

Pretnje 

Pretnje mogu biti direktne i prikrivene. Ali u svakom slučaju, oni poručuju da će se desiti nešto neželjeno ako ne postupite u skladu sa zahtevima nasilnika: 

• "Ako me ne poslušaš, ostaviću te" 
• „Ako podnesete zahtev za razvod, ja ću ići na sud i dobiti starateljstvo nad decom. 
• „Ako nastavite da mi kuvate ovakvu hranu, moraću da potražim drugu ženu. 

Trauma uzrokovana verbalnim zlostavljanjem može imati ozbiljan uticaj na mentalno zdravlje. Ako ste verbalno zlostavljani, odmah se ogradite ili prekinete vezu sa agresorom.

Prevod teksta: https://econet.ru/articles/zlye-yazyki-vidy-slovesnogo-nasiliya

Prevod i obrada Jelena Muratović -  bebamur.com