Naučnici koji su proučavali ljudski mozak u poslednjih nekoliko godina otkrili su niz neočekivanih aspekata koji određuju uticaj mozga na ukupno stanje našeg tijela.
Naše tijelo "čita" iz našeg mozga, takođe i neki aspekti našeg ponašanja utiču na naš mozak12/3/2019 Naučnici koji su proučavali ljudski mozak u poslednjih nekoliko godina otkrili su niz neočekivanih aspekata koji određuju uticaj mozga na ukupno stanje našeg tijela.
0 Comments
Duboko disanje pomaže da se smiri uznemirenost, stres i anksioznost; dobro disanje da bi se živjelo bolje je princip fizičkog i mentalnog blagostanja koji nam omogućava da napravimo pauzu između žurbe i pritisaka sa kojima moramo živjeti. Osim toga, ovaj tip disanja nam omogućava da se povežemo sa sobom i sa našim životnim potrebama. Suvišni razgovori troše mnogo energije, posebno prazne priče koje su praćene emocijama. Kada se u tvom životu nešto desi, probaj jednu praksu - nikome ne govori o tome, ni kada te bolno svrbi da kažeš. Šta god da se desi, zadrži to za sebe, tada ćeš sačuvati u sebi snagu i potencijal tog događaja. Filozof Seneka u mladosti je bolovao od tuberkuloze. Sada je tuberkuloza izlečiva; a tada je to bila smrtna kazna. Ljudi imaju cijenu, neospornu vrijednost koja se zove lično dostojanstvo. To je bezuslovna dimenzija koja nas svakodnevno podsjeća da nas niko ne može i ne smije koristiti, da smo slobodna, hrabra bića, odgovorna za sebe i zaslužujemo adekvatno poštovanje. "Volim te", evo šta su uspijevalli da napišu umirući ljudi iz " Kula bliznakinja ", tokom napada terorista, iz padajućeg aviona. Naš svijet je taj mentalni teren u kome naši strahovi, naše želje, naše ambicije i sve stvari o kojima pričamo žive zajedno. Ljudi koje privlačimo na neki način odražavaju naša uvjerenja o sebi i drugima. Zdravo, ja sam ti, ali sa nekoliko bora, nekoliko godina više i sa mnogim iskustvima iza sebe .... Svaki dan mislim na tebe i pokušavam da povratim tvoju slatkoću i domišljatost. |
Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!
Categories
All
|